Elena Núñez
Life Coaching Coaching familiar Mindfulness Comunicación intercultural
El mundo necesita de todo eso que has venido a darle.
El mundo necesita de ti siendo tú.
Qué te ofrezco
No estás aquí por casualidad. Estás aquí porque tienes mucho por hacer, mucho por aprender, mucho por compartir. Estás aquí porque había un lugar en el mundo que solo podía ser tuyo.
Descubre tus dones, tus talentos que en ti son únicos, tu forma de embellecer el mundo.
Alejarte de ti te arrastra a la oscuridad y al vacío.
Te acompaño a brillar.
Te ofrezco estas herramientas:
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Coaching personal
Te acompaño en tu proceso de cambio para hacerte responsable de tu vida.
Cursos de Acompañar a crecer con corazón
La forma en la que los adultos conectan con los niños a lo largo de la infancia tiene un impacto directo en su autoestima, y en cómo se relacionan con los demás y con el mundo. Te muestro diferentes herramientas para acompañar a crecer de forma respetuosa y a cambiar tu mirada para mejorar también la relación contigo mismo. Emprender este camino te lleva irremediablemente a cambio transformador en el que no hay posibilidad de retorno al estado inicial. Es un acto de valentía y de autoresponsibilidad.
Mindfulness
Pequeños cambios consolidan cambios más grandes.
La atención plena es una forma de andar por la vida prestando atención de manera intencional al momento presente SIN JUZGAR. Al trabajar el “manejo” de las experiencias, la forma de ver algunos acontecimientos se transforma. Cuando somos capaces de poner en perspectiva ciertas experiencias, creamos un espacio para la reflexión, de manera que no nos invaden los acontecimientos y no permanecemos absorbidos/as por la experiencia. El Mindfulness es la base de mi forma de trabajar, la base de mis cursos.
Meditaciones
La realidad es aquello a lo que le presto atención.
La meditación no es solo una práctica para reducir el estrés sino una forma de conectar entre sí los diferentes cuerpos que nos conforman y así facilita llegar a la vida, al estado pleno. Junto con mi compañera Luisa Aragón ofrezco meditaciones con cuencos de cristal, con la cualidad potenciadora de la vibración en nuestro cuerpo.
Comunicación efectiva y afectiva
La comunicación es la base para crear una relación satisfactoria tanto en el ámbito familiar, personal o laboral. En la comunicación afectiva ambos interlocutores comunican a un mismo nivel y se basa en el respeto, la empatía y la comprensión mutua.